¡Métodos Para No Quedarte Dormido!

¿Cuántas veces hemos cabeceado en medio de clase? ¿Cuántos nos hemos quedado hasta tarde haciendo tareas, pero el sueño te gana? ¡Creo que todos! En algún momento de nuestras vidas llegamos al colapso en el que tenemos muchísimas actividades y tareas que cumplir, y que no nos da tiempo suficiente de realizarlas todas o no las hacemos como se debiera.  

 

En la antigüedad diferentes culturas tenían varias técnicas para evitar no quedarse dormido. Los antiguos orientales, para no dormirse, ataban una soga al techo, y la rodeaban en el cuello. Así, cuando uno se dormía y bajaba la cabeza, la soga tira y... ¡AUCH! se despierta del dolor. Otro método similar, era el de clavarse agujas en el muslo, eso resulta en... ¡AUCH! ¡AUCH! ¡AUCH! y muchos más AUCHS, es imposible dormirse de nuevo. En mi punto de vista, no creo que sea una muy efectiva idea.

En la actualidad, en Alemania venden unas camas especiales. En el momento que te quieres despertar, se eleva, gira 180 grados, y ¡BAM! te caes directo al suelo, ¡vas a estar totalmente despierto! (seguramente yo seguiría dormida aún en el suelo).

 

Pero, sino te quieres ahorcar, que te duele cuando te sientes, o caer al suelo; será mejor que sigas estos consejos para no quedarte dormido:

  

·       Toma un café bien cargado, después duerme una siesta. Eso te dará mucha energía. Por el contrario, toma un frappuccino, te endulzarás y vaya que te deleitarás, concentración total.

·       Si puedes, sal a comprar cualquier cosa, un dulce, un chicle, el caso es despejarte un rato. También, puedes ir al baño y mojarte la cara, esto es infalible.

·       Has ejercicios de estiramiento, sacude tus brazos y piernas, has flexiones con los pies, eso relaja mucho.

·       Habla con tus amigos de tonterías, diviértanse contando anécdotas, cambiar de actividad ayuda a quitar el sueño, (en cuanto no te llamen la atención por hablar mucho).

·       Recuerda que la mejor manera de quitar definitivamente el sueño es dormir, una siesta de 2 a 3 horas te da nuevas energías para continuar con tu trabajo (en el caso que tengas que quedarte hasta tarde trabajando).